La sveglia alle 5.30, il tempo di un caffè e di infilarsi un leggins ed iniziare il proprio trainign! Racconti e consigli per chi vuole allenarsi la mattina prestissimo.
8 Giugno 2018
Quando vacanza vuol dire rinascita attraverso piccole cose come lo sport, respirare e prendersi cura di se. Consigli per prendersi cura di se anche d’estate. Vi racconto come ho fatto io!
22 Luglio 2017
Scegliere il primo corso per i propri figli. Tra lezioni di prova, aspettative ed emozioni, qualche spunto per fare la scelta giusta con serenità.
4 Ottobre 2016
Voglia di fare e di realizzare. Passioni che si mischiano a proiezioni…Solo così nascono i nuovi progetti. Come direbbe Masha “Vi racconto una storia…”
23 Settembre 2016
Esercizi da fare al parco per tonificare Gambe e Glutei, consigliati da me: una mamma che ha ripreso ad allenarsi ed ovviamente ama lo sport! Allenamento semplice e rapido, perfetto per chi ama stare all’aria aperta.
20 Giugno 2016
Se tornare in forma è il vostro desiderio ma non sapete da dove iniziare, caricatevi con questo post, ma…
26 Maggio 2016
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